Penyakit kronis di usia muda dan cara mencegahnya

Oleh Gamat Office

Senin, 11 Januari 2016

Bagikan :

Tweet

Penyakit kronis di usia muda dan cara mencegahnya

Penyakit kronis di usia muda dan cara mencegahnya ~ Orang bilang, penyakit kronis seperti stroke, osteoporosis, alzheimer dll takkan menyerang mereka yang masih muda. Eits, tunggu dulu, siapa bilang? Meskipun penyakit-penyakit kronis tersebut merupakan penyakit yang biasa menyerang mereka yang sudah berusia lnjut, namun ternyata penyakit kronis tersebut juga bisa menyerang pada usia muda.

Jika jaman dahulu, penyakit ini mulai menyerang mereka yang sudah tua atau dalam usia lanjut karena fakor usia, Jaman sekarang ini, disaat semuanya sudah serba canggih dan serba cepat, gaya hidup seseorang mempengaruhi penyakit ini menyerang mereka yang masih muda. Beberapa penyakit kronis dibawah ini merupakan penyakit yang bisa menyerang meskipun usianya masih sangat muda.
Penyakit kronis di usia muda dan cara mencegahnya

Penyakit kronis di usia muda dan cara mencegahnya :

• Melanoma 
  Usai paling rentan: 50-an tahun ke atas 
  Bisa kena sejak: Remaja akhir serta usia 20-an awal 
  Melanoma adalah sejenis kanker kulit yang bisa dihindari dengan tidak terlalu sering berjemur antara pukul 10 pagi hingga 2 siang tanpa menggunakan tabir surya atau Sun Protecting Factor (SPF). SPF-30 lebih disarankan, namun SPF-15 dianggap sudah cukup memberikan perlindungan. 
• Osteoporosis 
  Usia paling rentan: 65 tahun ke atas 
  Bisa kena sejak: 50-an tahun 
  Osteoporosis atau pengeroposan tulang bisa dicegah dengan memperbanyak asupan kalsium dan vitamin D, serta menghindari rokok. Olahraga teratur juga penting, karena otot yang kuat akan membantu rangka tubuh dalam menopang berat badan. 
• Stroke 
  Usia paling rentan: 65 tahun 
  Bisa kena sejak: 20 hingga 30-an tahun 
  Lagi-lagi rokok termasuk faktor risiko pada serangan stroke di usia muda. Untuk mencegahnya, hidari rokok dan makan berlemak maupun bergaram, serta perbanyak konsumsi ikan yang banyak mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak ini baik untuk jantung dan pembuluh darah. 
• Kanker payduara 
  Usia paling rentan: 45 tahun ke atas 
  Bisa kena sejak: remaja 
  Olahraga teratur, menjaga berat badan tetap ideal, membatasi alkohol agar tidak berlebihan dan menghindari rokok bisa menurunkan risiko kanker payudara. Karena penyebab pastinya tidak diketahui, maka deteksi dini paling penting dilakukan dengan sering-sering meraba adanya benjolan. 
• Alzheimer 
  Usia paling rentan: 65 tahun ke atas 
  Bisa kena sejak: 40-an tahun 
  Alzheimer adalah salah satu jenis kepikunan yang susah dilawan karena merupakan efek dari proses penuaan. Namun beberapa hal bisa dilakukan untuk memperlambat kemunculannya, misalnya dengan rajin mengisi teka-teki silang, belajar bahasa asing dan juga bermain musik. 
• Asam urat (gout) 
  Usia paling rentan: 50 hingga 60-an tahun 
  Bisa kena sejak: 30-an tahun. 
  Obesitas dan konsumsi alkohol merupakan faktor risiko utama serangan gout di usia muda, sehingga berat badan perlu dikontrol jika tidak ingin mengalaminya. Namun perlu diingat, diet ekstrem yang berdampak pada penurunan berat badan secara singkat dan dramatis juga bisa meningkatkan risiko pengkristalan asam urat. 
• Diabetes tipe 2 
  Usia paling rentan: 40 hingga 50-an tahun 
  Bisa kena sejak: anak-anak! 
  Berbeda dari diabetes tipe 1 yang merupakan kondisi bawaan sejak lahir, diabetes tipe 2 jauh lebih memungkinkan untuk dicegah. Kuncinya hanya 2, yakni pola makan seimbang dan rendah kalori serta aktivitas fisik yang juga seimbang dengan asupan kalorinya.

Pencegahan secara menyeluruh penyakit kronis pada usia muda

Penyakit kronis di usia muda dan cara mencegahnya - Mencegah penyakit memang lebih baik daripada harus mengobati. Mencegah penyakit bisa dilakukan dengan berusaha untuk tetap sehat, yaitu dengan olahraga, dan mengubah gaya hidup dan mengubah pola makan. Mengkonsumsi amakanan yang lebih sehat juga akan banyak membantu. Selain mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran, mengkonsumsi minuman herbal juga dapat memberikan khasiat tersendiri.

Salah satu rekomendasi kami adalah Ace Maxs. Ace Maxs adlaah obat herbal yang terbuat dari bahana lami pilihan kulit manggis dan daun sirsak yang diproses secara apik dan higienis hingga aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan efek smaping. selain itu, Ace Maxs juga sangat aman karena selain aman dikonmsumsi, Ace Maxs juga tidak menyebabkan ketergantungan.

Konsultasi dan Info Pemesanan Hubungi : 085723735557

PIN : 22DC4BB0